Teya Salat

Mídias sociais: 5 Informações Poderosas Pro Corretor De Imóveis


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Elas cuidam dos filhos, trabalham, administram a casa e ainda acham tempo pra malhar e esculpir o corpo humano. Não à toa, ganharam milhares de seguidores na internet em pesquisa de suas sugestões de alimentação, exercícios e organização. Micheline Masiole é mãe de Cid, Téo e Édi. Autointitulada mamãe 100% fitness, com 38 1 mil seguidores no Instagram, a jornalista e empresária Micheline Masiole tem 3 filhos: Cid, oito anos, Téo, 6, e Édi, 2. Somando o peso das 3 gestações, engordou oitenta e sete quilos! O Maior Cemitério De Grandes Ideias /p>

E eliminou todos. Mais: hoje exibe uma incrível barriga tanquinho. “Tinha 25 anos quando engravidei a primeira vez. Ganhei 30 quilos e demorei um ano pra surgir aos 56 quilos. Aí veio o segundo filho e a história se repetiu: mais 32 quilos.” Foi ao longo da amamentação de Téo que Micheline resolveu se remexer. “Comecei fazendo academia uma vez por semana e insisti muito para conquistar querer.” Em um ano, reduziu o peso e modificou o corpo.



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  8. Date: 3 de setembro de 2013


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Pegou gosto pelo exercício e malhou durante toda a terceira gravidez. Apesar dos vinte e cinco quilos ganhos, foi mais fácil entrar em maneira desta vez. Conciliar trabalho, residência e família é puxado, contudo vale a pena. “Levanto às 5 da manhã pra preparar minhas marmitas de comida saudável. Fico com as crianças, acompanho a lição, dou banho, almoçamos juntos, levo para a escola.


Trabalho um tanto em casa e outro pela organização, que é perto. Como tenho horário versátil, consigo encaixar o treino“, conta. Os garotos também entraram na onda: comem frutas, legumes e verduras numa boa e praticam esportes. Até o maridão se deu bem. “Com a alteração de hábitos, ele perdeu 15 quilos.” Segredo?


“Na verdade, é interesse, é Nome De Aplicativo Com intenção de Ganhar Curtidas . Você necessita cobiçar muito. Eloiza é mãe de Igor e Ítalo. Erika é mãe de Lucca. A rotina da empresária Erika Alk ficou ainda mais agitada com tua entrada no Instagram, existe um ano. Com corpão de padrão fitness (aliás, hoje ela bem como atua nesta área) e suas sugestões de alimentação e musculação, ela vem conquistando ainda mais seguidores: mais de 122 mil!


Nem ao menos desse jeito abre mão dos cuidados com Lucca, quatro anos. “Acordo e vou para a academia. Imediatamente Clique Em “Done” E Pronto fico com meu filho, brincamos, almoçamos juntos e o levo pra a escola. À tarde, me questão no trabalho, bem que o dia todo esteja conectada ao Automação Comercial E Agência Digital , resolvendo o que é possível.


E me organizo para manter a dieta equilibrada e malhar 5 vezes por semana”, conta. http://www.estateguideblog.com/?s=social_marketing , garante, vem dos bons hábitos que cultiva. “Como bem e isto dá o maior pique: me sinto mais do que nunca! ” É claro que o corpo humano torneado e a barriga definidíssima não surgiram da noite pro dia. https://www.instamania.com.br malha desde os 20 anos e hoje colhe os resultados, virando uma referência para todas nós, com filhos ou não. “ clique que me tornei mãe, a vida ficou mais corrida, contudo bem como mais prazerosa.


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